香水梨医用价值
香水梨,又名软儿梨、化心梨。主要分布在西北沿河一带,香水梨一种耐寒、丰产、生长在海拔比较高的阴湿山区的树种。在有较好护理和长势良好的年份,成年梨树每株可采果200~300kg。在初熟时香水梨颜色呈青黄味微酸, 进行低温贮藏后,果皮会变成黑色,俗称“冻梨”。在食用时,将香水梨自然融化,待表层变软后,梨肉变软,然后剥皮刮食,果肉为泥,香甜无比。它的汁液清香、醇甜、冰凉、爽口、沁人心脾。在立春前后,人们最易患咳嗽、哮喘等呼吸道疾病’食用香水梨可以使患者病症减轻、呼吸畅通,具有清热、润肺、止咳的特殊功能和营养保健作用。
香水梨含可溶性固物约13%,含糖量8% -11%。还富含果酸、苹果酸、柠檬酸、蔗糖、葡萄糖等成分,营养价值极高,且具有清热解毒、润燥止咳,生津化痰、滋身祛疾的功效。
香水梨的保健功能
根据《甘肃省食物营养成份表及食品营养》的介绍,每百克香水梨含蛋白质0.4g、脂肪0.2g、膳食纤维0.3g、胡萝卜素0.02g、铁5.9mg、锌1.12mg、硒8.43mg以及其它微量元素,尤其含有果酸(苹果酸、柠檬酸、葡萄糖酸)及蔗糖等成分,有很高的营养价值。香水梨芳香味浓郁且有润肺、 暖胃、醒酒等多种药用功效。香水梨还是一味止咳良剂,如果咳呛不止,痰多气涩,拿几个香水梨,加几块冰糖,放进砂罐,隔水蒸透,晾凉后连汤…同吃下,立见疗效。若咳嗽的重,还可在梨中加几克麻黄草,良药不苦口,又“利于病”。 抗疲劳 香水梨含较多的苹果酸,而且由于苹果酸在物质代谢途径中所处的特殊位置,可直接参与人体代谢,被人体直接吸收,实现短时间内向肌体提供能量消除疲劳,起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用。
减肥
苹果酸在香水梨中含量较高,与柠檬酸相比具有酸度大(酸味比柠檬酸强20%),但味道柔和(具有较高的缓冲指数),具有特殊的香味,不损害口腔与牙齿,代谢上有利于氨基酸吸收,不积累脂肪。防止人体由于L—苹果酸的缺乏导致三羧酸循环不正常,导致代谢失调。代谢的正常运行可以使各种营养物质顺利分解,促进食物在人体内吸收代谢,低热量,可有效地防止肥胖,可以起到减肥的作用。香水梨中还含有膳食纤维等物质,脂肪含量少具有减肥的作用。 预防便秘 香水梨中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少有害物质与肠壁的接触时间,尤其是果胶类吸水膨胀后,使大肠内容物的体积相对增加,有利于粪便排出。同时,在肠道内被酶 降解,产生二氧化碳并使酸度增加、粪便量增加以及加速肠内容物在结肠内的转移而使粪便易于排出,来达到预防便秘的作用。
增强免疫力
香水梨中的蛋白质和微量元素,参与人体免疫器官、抗体、补体等重要活性物质的构成。还可以维持重要免疫细胞正常发育、功能和结构完整性而不同程度地提高机体免疫力。
辅助改善记忆
香水梨的成分中有铁和锌等微量元素,这些成分在中楸神经系统的结构和功能中发挥着重要作用,有的参与神经细胞或髓鞘的构成;有的直接作为神经递质及其合成的前体物质;还有的与认知过程中新突触的产生或新蛋白的合成密切相关。其它
香水梨中含有膳食纤维,苹果酸还含有其它诸多营养素,具有辅助降血压、辅助降血脂、辅助降血糖的功能,调节肠道内菌群等功能。具有清热解毒、润燥止咳,生津化痰、滋身祛疾的功效。 香水梨是西北的特色水果,含有各种酸、糖和维生素等多种成分,还具有清热、滋阴、润燥、生津、止咳化痰、养身祛疾等功效,有特殊的功能和营养保健作用。